第二屆全國青年運(yùn)動(dòng)會跳水比賽太原站

第二屆全國青年運(yùn)動(dòng)會跳水比賽太原站演出信息

【第二屆全國青年運(yùn)動(dòng)會--跳水比賽】

說到跳水，相信大家都不約而同地想到我們的驕傲--中國跳水夢之隊(duì)，

他們多次以強(qiáng)壓之勢拿下多個(gè)世界級比賽的金牌，為國爭光!

正所謂，青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，相信此次的第二屆全國青年運(yùn)動(dòng)也一定能看到跳水健兒們精彩的比賽!

讓我們相聚山西一睹青春健兒們的風(fēng)采!那就先來了解一下跳以便我們更好的觀看比賽吧!
 

【跳水】

跳水是一項(xiàng)優(yōu)美的水上運(yùn)動(dòng)，顧名思義，就是從高處用各種姿勢躍入水中或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動(dòng)作姿勢，并以特定動(dòng)作入水的運(yùn)動(dòng)。

跳水時(shí)從空中協(xié)調(diào)的感覺和柔韌性到平衡感和時(shí)間感的要求都需要運(yùn)動(dòng)員有著極高的素質(zhì)!

說起跳水的由來就要追溯到許多年前，那個(gè)時(shí)候的宋朝就已經(jīng)出現(xiàn)了跳水運(yùn)動(dòng)，但是規(guī)則卻略有不同，以誰跳的更遠(yuǎn)為比賽標(biāo)準(zhǔn)。

到了20世紀(jì)初，一名瑞典運(yùn)動(dòng)員在第二屆奧運(yùn)會上作了精彩的跳水表演，那個(gè)時(shí)候大家開始逐漸加深對跳水的了解。到了后來第三屆奧運(yùn)會時(shí)，便被正式的列為了比賽項(xiàng)目。

到了1912年第五屆奧運(yùn)會時(shí)繼續(xù)增加了女子跳水項(xiàng)目。

發(fā)展至今，競技跳水早已成為了現(xiàn)在人們最愛觀看的比賽之一，也培養(yǎng)了一批批跳水能力強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)健兒!

我國選手也在自1979年以來在一系列重大比賽中屢獲佳績，是世界公認(rèn)的跳水強(qiáng)國之一!所以我相信，這一次全國青年運(yùn)動(dòng)會的跳水比賽也一定是神仙打架，精彩絕倫!
 

【練習(xí)跳水的益處】

跳水運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉孩子的四肢，增加全身的肌肉力量，使身體變得更加強(qiáng)壯和靈活。還能提高心肺功能，加速新陳代謝，對待防止呼吸道常見病也有著良好的作用!

最重要的跳水雖是一項(xiàng)緊張刺激的體育項(xiàng)目，但學(xué)會了也可以是一種求生本領(lǐng)，在正常水域可大幅度減少溺水的危險(xiǎn)。對神經(jīng)系統(tǒng)也是一種良好的調(diào)節(jié)!所以對于身體的健康和靈敏性來說是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)!

【競技跳水規(guī)則】

現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)跳水分為跳板跳水，跳臺跳水和雙人跳水。

【跳板跳水】

跳板跳水時(shí)跳板距離水面的高度分為1米和3米兩種，跳板跳水會根據(jù)起跳方向和動(dòng)作結(jié)構(gòu)做向前，向后，向內(nèi)，反身和轉(zhuǎn)體5組動(dòng)作。男子要完成5個(gè)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和6個(gè)無難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作，

女子則要完成5個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和5個(gè)無難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作。每一個(gè)動(dòng)作的最高得分為10分，全部動(dòng)作完成后總分高者勝利。

【跳臺跳水】

跳臺跳水比賽時(shí)距水面高度分為5米，7.5米和10米3種。跳臺跳水會根據(jù)起跳方向和起跳動(dòng)作結(jié)構(gòu)分向前，向后，向內(nèi)，翻身，轉(zhuǎn)體和臂立6組。比賽時(shí)，男子要完成4個(gè)有難度系數(shù)限制的

自選動(dòng)作和6個(gè)無難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作，女子則要完成4個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和4個(gè)無難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作。每一個(gè)動(dòng)作最高分也是10分，總分高者得勝。

【雙人跳水】

兩名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)從跳板或跳臺起跳完成跳水動(dòng)作，又稱雙人同步跳水。雙人跳水個(gè)人比賽包括5輪不同的動(dòng)作，其中2輪動(dòng)作的平均難度系數(shù)為2.0，其余3輪動(dòng)作無難度系數(shù)限制。

在5輪動(dòng)作中，至少有1輪動(dòng)作是2人同時(shí)向前起跳，1輪動(dòng)作是2人同時(shí)向后起跳，1輪動(dòng)作是1個(gè)人向前起跳和1個(gè)人向后起跳的組合動(dòng)作。
 

【賽事賽程】

接下來讓我們來了解本次比賽的賽事賽程好合理安排時(shí)間觀看比賽。

注意：賽程可能會根據(jù)不同情況作相應(yīng)調(diào)整。
 

【比賽場館】

山西體育中心位于山西省太原市晉源區(qū)健康北街1號，山西體育中心占地1238畝， 山西體育中心3000座游泳跳水館是按照國際賽事標(biāo)準(zhǔn)建造的50米標(biāo)準(zhǔn)泳池，除平時(shí)用于運(yùn)動(dòng)員專業(yè)訓(xùn)練外，

還舉辦過世錦賽、天津全運(yùn)會花游預(yù)賽等國內(nèi)高水平體育賽事，各項(xiàng)設(shè)施設(shè)備、水質(zhì)指標(biāo)均達(dá)到國際一流水平。
 

【賽事指南】

比賽日期：2019年7月28日-2019年8月5日

地址：山西體育中心游泳館

公共交通：太原站—山西體育中心游泳館

出租：起點(diǎn)太原站到終點(diǎn)山西體育中心游泳館，約18公里33分鐘。